Всесвітній день здорового харчування
Дата: 16.10.2025 10:25
Кількість переглядів: 49
Всесвітній день здорового харчування (16 жовтня)
Мета: Поширення знань про здорове харчування та усвідомлення його важливості для здоров'я людини.
Значення: Неправильне харчування може спричиняти багато хвороб, тому важливо дотримуватися принципів збалансованого раціону.
Практичні поради:
Їжте малими порціями, але частіше.
Ретельно пережовуйте їжу.
Готуйте їжу шляхом варіння, запікання або тушкування.
Використовуйте якісні, свіжі продукти.
Не переїдайте.
Пропоную книжкову виставку,
книги надійшли від
БФ Книжкова_країна
Людмила Гненна, бібліотекар
